Herbastory.id - Daun katuk yang memiliki nama latin Sauropus androgynus merupakan spesies tanaman yang banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara. Katuk termasuk dalam tanaman semak yang mudah ditanam atau dikembangbiakkan di rumah. Kaya akan manfaatnya bagi kesehatan, daun katuk sangat dikenal karena khasiatnya yang mampu memperlancar produksi Air Susu ibu (ASI) bagi ibu menyusui. Karena kepopulerannya tak sedikit ibu menyusui yang mengonsumsi daun ini. Tak sedikit pula masyarakat yang mengonsumsi daun katuk dalam kehidupan sehari-hari seperti sebagai campuran untuk bahan masakan atau dikonsumsi langsung sebagai lalapan. Disamping itu, daun katuk juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen dan bahkan minuman. Lalu, apa saja kandungan yang ada dalam daun katuk?

Nutrisi dalam Daun Katuk

Daun katuk merupakan tanaman yang memiliki bermacam-macam kandungan nutrisi di dalamnya, meliputi: vitamin (A, B, dan C), lemak, protein, kalsium, zat besi, magnesium, folat, kalium, dan fosfor. Daun katuk juga kaya akan antioksidan seperti polifenol, flavonoid, lutein, dan zeaxanthin. Tak hanya itu, daun ini juga merupakan sumber makanan berserat yang mengandung mangan, energy, hidrat arang, abu, karoten, air, pirolidinon, serta metal piroglutamat dan p-dodesilfenol sebagai komponen minor.

Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan Tubuh

Berkat banyaknya kandungan nutrisi, antioksidan, serta berbagai zat di dalamnya, tak heran jika daun katuk memiliki khasiat bagi tubuh. Nah, apa saja manfaatnya?

• Mencegah obesitas
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Menurunkan kadar gula darah
• Menyembuhkan luka
• Meningkatkan produksi ASI
• Mengatasi peradangan
• Menjaga kesehatan mata
• Mencegah osteoporosis
• Menjaga kesehatan mata
• Baik dikonsumsi oleh ibu hamil
• Menjaga kesehatan tulang
• Meningkatkan vitalias pria
• Meningkatkan produksi sperma
• Mencegah kanker
• Bantu obati diabetes
• Bersifat antibakteri dan virus
• Memelihara kesehatan dan kecantikan kulit

Banyak sekali bukan? Daun katuk memang menyimpan beragam khasiat dan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Kini kamu tak perlu repot lagi untuk mencari atau menyiapkan daun katuk untuk diolah. Kamu bias mengonsumsi ekstrak daun katuk dari Herbastory yang bias dikreasikan dalam minuman atau masakanmu sehari-hari. Melalui teknologi ekstrasi yang canggih dan modern, mengoptimalkan pengambilan zat-zat paling berkhasiat yang terdapat dalam bahan alam menjadi Herbastory Extract Powder yang tidak hanya berkhasiat tetapi juga memiliki rasa asli bahan alam. Ketika hampir semua orang tua beralih mengonsumsi ekstrak tanaman daun katuk, kenapa kamu tidak mencobanya juga?

Sumber: https://www.alodokter.com/kandungan-dan-manfaat-daun-katuk-bagi-kesehatan